Dziękuje Panowie że mi tłumaczycie co i jak ale proszę Was jeszcze o podanie jaki polecacie GAINER bo słyszałem że Gainer 737 to shit i dlatego jest taki tani.
[...] Turnieju Koszykówki o Puchar Marszałka RP. Zajeliśmy 6 na 12 miejsc (drużyny z całej polski, kadeci, rocznik 1990). Szliśmy z kontry, wysunąłem się naprzód, dostałem podanie i w tłoku dałem monster dunka z dwóch łap, uwiesiłem się na obręczy, zaaa***iste uczucie Publiczności też się podobało, praktycznie to był jedyny wsad w całym [...]
[...] na to, że hantli sam nie podniose. Moge tutaj wyciskac sztanga, a np. w wyciskaniu na płasko zmienie sztange na hantle? Czy lepiej zrobic tak jak mowisz i prosic kogos o podanie hantli? Co do wyciskania żołnierskiego to sprobouje to robic. Kiedys tylko wiem ze jak to robilem to mnie plecy bolaly, dlatego wole wyciskanie sprzed klatki bo jest [...]
Myślisz ze ja nigdy nie miałem styczności z receptą i nie wiem czym są PWZ?:) Wypowiadasz się tu jako lek. med bo taki masz podpis. Także mam prawo aby prosić cie o podanie tego numeru. A to 500km to zawsze było tyle samo. Pewnie znowu gdzieś coś bez zrozumienia przeczytałeś. :) @Ashiiero a po czym to stwierdził? :) Tylko po TSH? Dostałeś pewnie [...]
[...] Chleb ziarnisty kromek? Jaja na twardo sztuk? Marchew 19.00 trening V posilek ok 21-21.30 potreningowy: Wafle ryzowe ew Vaza szt? Ser bialy marchew W wolne miejsca ze znakiem zapytania? prosil bym o podanie ile sztuk kromek itp a jesli to zla dieta to krytykowac... Nie znam sie na tym kompletnie... Dziekuje pozdrawiam karamba902
Wpożadku czytam wszystkie wypaowiedzi wasze , ale proszę o podanie przykładowo jakiegos cyklu sterydowego na wziekszenie masy dobry wraz z osłonkami który nie wyżadzi aż takich skutków ubocznych , bo wiadomo zawsze bedą .... Z wyrazami szacunku dla wszystkich z działu doping .. Życie jest ciężkie ale trzeba dawać sobie rade...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak ale chodzi o podanie w przybliżeniu spalania. Dajmy na to ja biegam codziennie przy tętnie 130-150 po 1,5h i chciałbym się dowiedzieć w ile czasu dam radę spalić zbędny balast.
W takim razie proszę jeszcze o podanie w jakie ilości mam się zaopatrzyć w clomid i hcg, i dokładnie w jakim czasie i w jakich ilościach mam to brać ? Z góry dziękuję za pomoc
a i jeszcze jedna rzecz .... prosze o podanie jakiegos dobrego sklepu z odzywkami oczywiscie online ;) gdzie moglbym znaleźć wszystkie dane produkktu i duzy wybór gainerów i białek zza oceanu
To ja poproszę adres . Jak nie chcesz tu umieszczać to bardzo bym prosił o maila, ewentualnie podanie na treningu . BTW gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było (znaczy się na treningu)?
[...] postaci?? dzis odchodzi sie od fazy ladowania wiec wystarczy jak bedziesz bral 5gr po treningu (najlepiej sie wchlania) z porcja wegli prostych. duza skutecznosc ma tez podanie jej z 50gr wegli + 50 gr bialek serwatkowych ale w wiekszej porcji (8-10g) bo czesc sie nie przyswoi mam w zamysle napisac arta do sfd o kretce ale nie wiem czy jako [...]